Entrenamiento con potencia en el corredor de montaña

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Autor Fabrizio Gravina Col nº 52290 Entrenador Selección Andorrana Cursa de montaña. Resp. Preparación & Readpatación física Ergodinamica Clinica. Founder Brisport "Health & Performance" Facebook Instagram Estamos…

Tiroides y deporte

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La pequeña glándula tiroidea, situada  en la base del cuello, solo pesa entre 15 y 25 gramos pero desempeña un papel crucial en nuestro organismo. Segrega hormonas tiroideas que intervienen en múltiples niveles: desarrollo cerebral del…

Factores neuromusculares de riesgo de lesión de la extremidad inferior

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El correcto funcionamiento del complejo sistema neuromuscular ejerce un papel clave en el control de la estabilidad articular. Es importante tener en cuenta este hecho desde diferentes ámbitos relacionados con el deporte: aumento del rendimiento…

La velocidad de ejecución para el entrenamiento de fuerza en el ámbito de la salud

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En el ámbito de la salud no se consideraba suficientemente la importancia del componente de la velocidad de entrenamiento de la fuerza. Muy al contrario es y ha sido una variable escasamente controlada, hasta el punto de pensar que aquellos…

Análisis de participación muscular en diferentes ejercicios de tren inferior

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Los músculos isquiotibiales, cuádriceps y glúteos son importantes en el rendimiento deportivo y en la prevención de lesiones de tren inferior. El grupo del cuádriceps surge así como el que controla el descenso del centro de la masa corporal…

Hipertensión y ejercicio físico

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La hipertensión (HTN) es una enfermedad cardiovascular común y uno de los principales problemas de salud en el mundo. La palabra hipertensión es el término empleado para describir la presión arterial alta. La presión arterial es una…