Andrés Arroyo
¿NECESITAS mOTIVACIÓN? ANDRÉS TE HARÁ DISFRUTAR CADA MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO
Especialista en entrenamiento personalizado con 10 años de experiencia en el seguimiento individualizado.
Entrenadora de atletimos para la RFEA
Licenciado en Ciencias de la Actividad física y Deporte. Experto en el entrenamiento de trail. Es el entrenador personal de Pau Capell, Sheila Aviles y Oriol Cardona entre otros.
Es especializado en el trabajo de fuerza para la mejora del rendimiento deportivo y la recuperación de lesiones.
“Si entrenas bien y descansas mal has entrenado mal.”
- Sesiones personalizadas
- Clases con pequeño grupos de entrenamiento según objetivos
- Programas de ejercicios dirigidos a la salud y el bienestar
¿Qué es lo que más me gusta de mi trabajo?
El poder cambiar, a mejor, el día a día de una persona. Tanto en rendimiento como en salud, nos dedicamos a cambiar a las personas hacía algo diferente. Seguimos desde inicio a fin el cambio de una persona hacia sus objetivos; ya sean ganar una competición, bajar un tiempo, volver a jugar sin molestias, o que volver a hacer vida normal tras una lesión o un proceso de patología.
¿Qué me apasiona?
El movimiento. Y ciertamente, todo lo que tenga que ver con él. Poder ver como un cuerpo, al empezar a moverse genera unas adaptaciones y unos cambios. En mi caso personal, amo el trailrunning, ya que une dos de mis pasiones más grandes, el amor por el movimiento y la naturaleza, la sensación de moverme en libertad en ella.
