Registrate en nuestra App Brisport y comenzamos a entrenar juntos de la forma más eficaz.
Programa de entrenamiento personalizado
Podrás tener tu planificación personalizada de ejercicio siempre contigo, en cualquier lugar estés. En tu casa, al trabajo, en viaje, tu entrenador personal planificará cada detalle del plan de ejercicio. Se renovará de forma periódica en función de tu mejora y según tus necesidades y siempre se adaptará a tus necesidades.
Verás video de ejercicios y podrás reproducirlo cómodamente desde casa o en gimnasio. ¡Lléva tu entrenador personal siempre contigo en cualquier lugar!
¡Qué esperas es el momento de comenzar a entrenar!
Pasos a seguir
- Contacta con nosotros
- Te vendrá asignado un coach personal o tu mismo/a podrás elegir quien será tu entrenador.
- Rellena el cuestionario que te enviaremos para que nos expliques un poco mas de ti y tus objetivos.
- Realizaremos una consulta online personalizada donde estableceremos objetivos y evaluaremos tu condición fisica inicial.
- Podrás descargar nuestra APP donde recibirás semana tras semana el programa de entrenamiento.
- Gracias a nuestra APP y el servicio de mensajeria interna podrás contactar con tu entrenador en cualquier momento para solventar las dudas, nunca estaras sola/o!!
- Todo listo... ya podrás comenzar a entrenar!
Importante
Para nosotros digitalizar el entrenamiento no significa perder la esencia del entrenamiento individualizado. La personalización del ejercicio sigue siendo nuestra más grande vocación y preocupación. Cada workout de entrenamiento es diseñado y planificado por un profesional del ejercicio físico y no de un algoritmo o un robot. Por esto para nosotros es muy importante tu feedback y tus sensaciones. Consideramos la herramienta digital como un complemento importante que nos pueda ayudar a mejorar nuestros servicios de entrenamiento personalizado.
¡Comenzamos a entrenar!
Sabemos que es difícil incluir la actividad física en la vida diaria, pero sabemos también que una vida con una correcta cuantidad de ejercicio, es una vida más saludable y sana. Si estás leyendo estas líneas es porque tu también te has dado cuenta. Ahora solo hace falta un pequeño empujón para organizarse bien la agenda y comenzar. Esto es nuestro trabajo, hemos entrenados centar de personas y cada una de ella ha podido experimentar la mejora de su propia calidad de vida.
Hemos establecido una metodología de consulta online que nos permite llegar a nuestros usuarios de la forma mas sencilla y eficaz. Nuestros profesionales estarán a tu disposición para poder llevarte directamente a casa todos los servicios de nuestra consulta de entrenamiento para que puedas tener las mejoras herramientas, mejorar tu condición física y lograr todos los objetivos que te has establecido.
Reserva tu consulta personalizada y podrás hablar con nuestros expertos en entrenamiento y/o nutrición. En la primera consulta valoraremos, gracias a un entrevista personal, un cuestionario de salud y pruebas de valoración, tu estado de forma y plantearemos las bases para diseñar el plan de ejercicio y un programa de nutrición lo mas adecuados para tus objetivos. Para nosotros es muy importante realizar una primera visita muy detallada para poder tener a disposición todas las informaciones necesarias para elegir la mejor estrategia para mejorar tu calidad de vida y rendimiento deportivo.
Para cualquier duda relacionada con todos los servicios y modalidades puedes contactar con nosotros.
Entrenamiento Personalizado
Ejercicio físico &
Salud
- Entrenamiento Personal
- Recuperación de lesiones
- Programas de salud
Preparación física
Personalizada
- Planificación de entrenamiento deportes de resistencia.
- Preparación física deportes individuales y de equipo.
Readaptación de lesiónes (Return to play)
- Recupero post cirugia, lesión muscular y/articular
- Retorno a la condición física previa a la lesión.
RUTINAS DE EJERCICIOS PERSONALIZADO ONLINE
Si quieres un programa de ejercicio personalizado
Un especialista en ejercicio físico planificará tu programa de entrenamiento a través de nuestra APP BRISPORT MYWELLNESS.
- Valoración inicial del estado de forma.
- Actualización del programa semanal.
- Planificación de los ejercicios en función del nivel y del estado de forma.
- Posibilidad de contactar con tu entrenador en cada momento atraves de la APP.
- Seguimiento y contacto con el entrenador durante todo el proceso de entrenamiento.
Planificación de la temporada deportiva
Si te estás preparando para una competición...
Completa el cuestionario con toda la información sobre tu salud, tus objetivos, tu logística de entrenamiento y disponibilidad de horario. Nuestros expertos en preparación física te harán el seguimiento semana tras semana para que puedas lograr todos tus objetivos.
Utilizamos el software training peaks para monitorear con extrema precisión todas las variables de entrenamiento.
Planificación personalizada Rendimiento Deportivo
- Planificación de entrenamiento deportes de resistencia.
- Preparación física deportes individuales y de equipo.
- Planificamos cada microciclo de entrenamiento en función de tu caracteristicas fisicas y objetivos deportivos