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La planificación de la temporada es la fundamenta sobre la cual construir todas las calidades físicas del deportista, amateur o de alto rendimiento. Cada uno con sus peculiaridades, la planificación tiene que ser individualizada y específica para que pueda adaptarse a las necesidades,  habitos y logística personal del atleta. Tiene que tener en cuanta de numerosos aspectos ya que en ella, el entrenador, añadirá los volúmenes e intensidades semanales.